alimentos prohibidos para la gastritis

En pacientes con gastritis se recomienda seguir ciertas pautas dietéticas, evitando el consumo de alimentos y bebidas que pueden empeorar los síntomas:

Buena comida recomendada para la gastritis: pasta, arroz, pan blanco, verduras cocidas y sin piel, patata, frutas cocidas, carnes magras, pescado, clara de huevo, productos lácteos desnatados, agua y bebidas sin cafeína. Los alimentos deben prepararse hervidos, horneados, a la parrilla o a la parrilla, evitando freír.
RegularFoods a tomar con moderación: verduras crudas, ajo, cebolla, tomate, pepino, pimienta, productos enteros o ricos en fibra, frutas con piel, leche entera, crema y mantequilla, quesos curados, embutidos, chocolate, bollería, zumos de uva y cítricos, carbonatado Bebidas.
BadFoods que se evita mejor durante la gastritis: alimentos y bebidas muy fríos o muy calientes, pimienta, vinagre, pimienta molida, mostaza, café, té, alcohol.
Como regla general, se recomienda a los pacientes con gastritis ingerir pequeñas cantidades de alimentos, aunque más a menudo, por ejemplo, cinco veces al día. Se recomienda masticar adecuadamente y tiempo adecuado para cada comida, evitando también acostarse inmediatamente después de cada ingesta. En última instancia, se trata de dar un cierto «descanso digestivo» tratando de evitar el estímulo del ácido clorhídrico que el estómago produce en determinados alimentos. mira erl siguiente videeo