CANSANCIO CRÓNICO

Entre el trabajo, la tarea y los niños, la semana puede llegar a ser muy agotadora y llegamos el viernes sin energía y con un estado de ánimo negativo.

El plátano se caracteriza por sus nutrientes y vitaminas, lo que lo convierte en uno de los frutos con mayores fuentes de energía vegetal. Además, contiene tres tipos de azúcares: fructosa, sacarosa y glucosa, y contiene fibras que ayudan a regular la absorción.

El estrés es algo que necesita ser eliminado de tu vida, pero ser capaz de mantener una vida completamente libre de estrés no es tan fácil. Usted debe darse cuenta de que el estrés es una cosa que debe tratar de mantener al mínimo, por lo que la salud de su cuerpo no se deteriora. Debes hacer todo lo que esté en tu poder para olvidar el estrés de tu vida, ya que puede afectar seriamente no sólo tu cuerpo, sino también tu mente. Esto puede afectar seriamente su estilo de vida y evitar que alcance sus metas en la vida. PRESTE ATENCIÓN AL SIGUIENTE VIDEO: